Stressfrei durch den Wald
Resilienztraining, Shinrin Yoku
und achtsame Wanderungen
(nicht nur) im Siebengebirge
Jetzt neue Kurse und neue Termine!
Resilienztraining
Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen zu bewältigen. Diese Widerstandskraft kannst Du trainieren.
Mehr darüber erfährst Du hier.
Shinrin Yoku
Die Kunst des Schlenderns ist ein Schlüsselelement bei der Stressbewältigung mit Hilfe der Natur.
Durch den Wald zu schlendern ist die Basis des Waldbadens, aber dahinter verbirgt sich noch viel mehr!
Achtsam wandern
Achtsam zu wandern heißt, nicht nur
Landschaften und Orte zu entdecken,
sondern gleichzeitig zu Dir selbst zu finden.
In welcher Umgebung dieses Erlebnis für Dich sattfinden könnte, findest Du hier.
Alleine...
...ist das alles nur halb so schön.
Mit wem Du bei Buchung Deiner Kurse oder Wanderungen unterwegs bist, erfährst Du hier.
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