Die Kunst 
achtsam zu Schlendern

Zu Schlendern ist die natürliche Fortbewegungsart des 

Shinrin Yoku (Waldbaden), langsam, achtsam, ohne Ziel und doch voller Wirkung. 

Im gemächlichen Schritt öffnest Du Dich der Waldatmosphäre, nimmst Düfte, Lichtspiele und Geräusche mit all Deinen Sinnen auf und lässt den Alltagsstress sanft von Dir abfallen.

In Kombination mit einem besonderen Resilienztraining, das die Kräfte der Natur bewusst einbezieht, erschließt Du Dir verborgene Energiequellen und innere Stärke, die der Wald für Dich bereithält.

So wirst Du

NATURSTARK